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Matinée de pratique de Yoga – 9h à 12h

5 décembre @ 9h00 - 12h00

50€
Profitez de 3 heures de Yoga Kâladvaita pour profiter pleinement de la pratique, avoir le temps de se déposer, de respirer, de prendre conscience de son corps.

Ces ateliers de pratique de 3 h vous familiarisent avec la méthode et l’utilisation des supports en Yoga.
La séance commence par une prise de conscience du corps tel qu’il est au moment présent avec une assise éveillée silencieuse et le chant des mantras.
Elle se poursuit par un éveil à la respiration consciente et approfondie (pranayama).
S’alterne ensuite pendant 2 h des postures (asana) dynamiques. La séance se termine par des poses de récupération jusqu’à la relaxation dirigée (savasana).
Places limitées à 10 personnes, pensez à réserver.

Détails

Date:
5 décembre
Heure :
9h00 - 12h00
Prix :
50€
https://yogakaladvaita.com/centres/belfort

Organisateur

Barbara Garcia
Téléphone :
0677751956
E-mail :
barbara@yogakaladvaita.com
Voir le site Organisateur

Lieu

Au jardin d’Eden
978, Rue de Romagny
Valdieu-Lutran, 68210 France
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Voir Lieu site web